Pregnant Woman Health: कीकर और बबलू के पेड़ की गोंद स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायेदेमंद होता है| हलाकि, जब गोंद मे देसी घी, चीनी, किसमिस और ड्राईफ्रूट्स आदि मिलकर इसके लड्डू बनाये जाये तो इसमें कैलोरी की मात्र अधिक हो जाती है| Pregnant woman food during pregnancy
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डिलीवरी यानि प्रसव के बाद महिलायों के जीवन मे एक नया अध्याय शुरू हो जाता है| क्यूंकि अब महिलाओं पर खुद के साथ-साथ शिशु की जिमेवारी भी आ जाती है| गर्भावस्था से लेकर डिलीवरी तक के समय मे महिलाओ के सरीर मे कई तरह के बदलाव आते है, जिसका असर उनके मानशिक स्वास्थ्य पर भी पड़ता है| ऐसे मे महिलाओं को प्रसव के बाद अपनी डाइट का ध्यान रखने की बेहद जरूरत होता है| Pregnant Woman Health
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अकसर देखा जाता है की प्रसव के बाद महिलाओ को हेल्दी खाने के साथ-साथ गोंद से बने लड्डू खिलाये जाते है| महिलाए भी बेहद ही चाव से गोंद से बने लड्डूओं का सेवन करती है| हलाकि, क्या आपने कभी सोचा है की गोंद के लड्डू महिलाओं को क्यों खिलाया जाता है और उनके क्या फायदे होते है| Pregnant woman food during pregnancy
गोंद के लड्डू महिलाओं को क्यों खिलाया जाता है
आज के इस पोस्ट के जरिये मैं आज आपको बताऊंगा प्रसव के बाद गोंद से बने लड्डू खाने के फायदे – माँ के लिए पौष्टिकता से भरपूर है गोंद के लड्डू : कीकर और बबलू के पेड़ की गोंद स्वास्थ्य के लिए बेहद ही फायेदेमंद होता है| हलाकि, जब गोंद मे देसी घी, चीनी, किसमिस और ड्राईफ्रूट्स आदि मिलकर इसके लड्डू बनाया जाता है| इसमें कैलोरी की मात्र अधिक हो जाती है| ऐसे मो डिलीवरी के बाद महिलाए गोंद के लड्डू का सेवन करती है| यह माँ के साथ-साथ बच्चे को भी पोषक तत्त्व देता है|
केवल प्रसव के बाद ही खाए गोंद के लड्डू
गोंद के लड्डू की तासीर बेहद ही गर्म होती है| ऐसे मे गर्भवती महिलाओं को यह लड्डू भूलकर भी नही खाना चाहिए| क्यूंकि, इससे गर्भ मे पल रहे शिशु को नुकसान हो सकता हो| लेकिन प्रसव के बाद स्तनपान करवाने वाली महिलाओं के लिए गोंद के लड्डू कहाँ फायदेमंद होता है|
मांसपेशियों के दर्द मे दिलाता है आराम
डिलीवरी के बाद अक्सर महिलाओं की रीढ़ की हड्डी मे तेज दर्द होने लगता है| ऐसे मे गोंद के लड्डूओं मे मौजूद कैल्शियम और प्रोटीन हड्डियों को स्वस्थ्य रखने मे मदद करते है|
रोग प्रतिरोधक छमता को करता है मजबूत
गोंद के लड्डू शरीर की रोग-प्रतिरोधक छमता को भी मजबूत करने मे कारगर हो| प्रसव के बाद महिलाओं की इम्युनिटी को बुस्ट करने का भी काम करता है|
नोट: इनका सेवन आप डॉक्टर की सलाह लेने के बाद ही करे
